건강정보 (3) 썸네일형 리스트형 찬물만 마셔도 치아가 시큰? 시린 치아 원인과 예방법 1. 찬물만 마셔도 치아가 시큰? 시린 치아 원인과 예방법!더운 날 시원한 물 한 잔을 마시려다 치아가 시큰거려서 깜짝 놀란 적 있으신가요? 😖 치아가 시린 증상은 단순한 불편함이 아니라 치아 건강이 약해졌다는 신호일 수 있어요. 왜 치아가 시린지, 그리고 어떻게 예방할 수 있는지 알려드릴게요! 2. 시린 치아의 주요 원인1. 법랑질이 약해졌을 때📌 치아의 가장 바깥층인 법랑질은 단단하지만, 산성 음식이나 강한 칫솔질로 닳을 수 있어요.📌 법랑질이 닳으면 신경과 가까운 상아질이 드러나 찬물이나 뜨거운 음식에 민감하게 반응해요.2. 잇몸이 내려가면서 치근이 노출될 때📌 잇몸 퇴축(잇몸이 내려앉는 현상)이 생기면 치아 뿌리 부분(치근)이 드러나요.📌 치근은 법랑질이 없고 신경과 가까워서 온도 변화에.. 부정난시, 정난시 테스트 자가진단 방법 부정난시, 정난시 테스트 자가진단 방법 스마트폰을 많이 보면서 시력이 나빠지기 시작하고 눈의 피로가 쌓이게 됩니다. 스마트폰을 장기간 오래 보면 눈 주변의 근육이 모두 긴장 상태로 되어 눈이 쉽게 피곤해지는데요 이런 생활이 반복되다 보면 어느 날 상이 겹쳐 보이고, 찌그러져 보이게 되는 현상이 일어납니다. 망막이 부었을 경우에도 이렇게 상이 이상하게 보이는데요. 망막부종은 시간이 지나면 다시 원래대로 돌아옵니다. 하지만 난시가 생긴 경우 원래 시력으로 돌아오기가 쉽지 않는데요 난시도 부정 난시와 정난시가 있습니다. 그나마 정난시는 생활하는데 크게 지장이 없으나 부정난시는 어지럽기도 하고 메스꺼움도 느끼기도 합니다. 이번 시간은 부정난시, 정난시 자가 테스를 해보겠습니다. 모든 테스트는 한쪽 눈을 가리고 .. 똥 잘나오는 자세,방법 대박~! 똥 잘나오는 자세,방법 대박~! 사회 생활이나 학교 등의 생활을 하기 위해 움직이고 이동하고 이런 반복적인 생활을 하는데요 규칙적으로 생활을 하면 좋지만 야근에 술약속 등으로 속이 편하지가 않습니다. 그러다 보면 소화기관에 문제가 생겨 대변활동이 원활하지 않을 수도 있습니다. 이런 생활이 반복되거나 스트레스가 쌓이면 변기가 생기는데요. 얼마전 부터 배변보기가 힘들었다가 똥 잘나오는 자세 하나로 인해 화장실에 앉아 있는 시간이 많이 줄어드었습니다. 해외 전문가들도 이 자세를 적극 권장하는데요 어떤 자세인지 알아보도록 하겠습니다. 예전엔 지금보다 변비가 있는 분이 적었습니다. 예전 화장실은 좌변기가 없었기 때문에 쪼그리게 앉게 되고 배와 다리 사이의 간격이 좁았습니다. 하지만 좌변기를 사용하고 나서 배와 다.. 이전 1 다음
